Neuer Alltag, neue Aufgaben, neues Team: die Karrierestarterin fühlt sich in ihrem neuen Job verunsichert und befürchtet, den Anforderungen auf Dauer nicht gerecht zu werden. ➜ Im Coaching baut sie ihr Selbstvertrauen und ihre Kommunikations-Skills auf. Sie lernt, gesunde Grenzen zu setzen und ihre Arbeit zu organisieren. Gemeinsam erarbeiten wir effiziente Routinen und Methoden, mit denen sie selbstsicher und strukturiert ihren neuen Berufsalltag meistert.

Ein Termin jagt den nächsten, ständig klingelt das Handy, Whatsapp nervt und dem Freundeskreis wird er auch nicht mehr gerecht: der Ruhesuchende fühlt sich zunehmend gestresst und möchte v.a. dem digitalen Stress ein Ende bereiten. ➜ Im Coaching entdeckt er Wege, wie er sich weniger ablenken lässt und seinen Alltag entspannter und produktiver gestaltet. Er lernt Techniken, die seine Konzentration steigern und Ruhe fördern.

Freund:innen und Job, Sport, Hobbies, Haushalt und dazwischen auch mal Zeit für sich finden: die Struktursuchende möchte gern alles unter einen Hut bekommen, fühlt sich jedoch von den vielen Verpflichtungen und konkurrierenden Bedürfnissen total überfordert. ➜ Ihr helfe ich dabei eine Struktur zu finden, Prioritäten und Ziele richtig zu setzen und zu neuer Gelassenheit zu finden. Dafür gebe ich ihr u.a. Tools und Techniken an die Hand, die ihre Selbstorganisation und ihr Zeitmanagement verbessern.